【朝食1】7時半ごろ
・ベーコン入りスクランブルエッグ
・レタス
【間食1】12時ごろ
・自家製完全全粒粉パン 1枚
・塩茹で豚肉とキャベツのカレー風味炒め
・マスタード
【昼食】間食が遅かったため本日はなし
【間食2】18時ごろ
・ソイプロテイン 1杯
・ミックスナッツ 結構沢山
【夕食】20時ごろ
・ハンバーグ 小2個
・ラタトゥイユ（ソース代わり）
・レタス
【間食4】
ソイプロテイン 1杯
・全体の体調について
今日は特に問題なし。
猫に噛み付かれた足が痛い・・・(；´∀｀)
・夜の体重測定
前日夜より-400g
