【低血糖？】今日の食事メモ
【朝食1】7時半ごろ
・豚こま切れの煮物
・レタス
【間食1】10時半ごろ
・自家製完全全粒粉パン 1枚
・ツナ
・アーモンドをくだいたもの
・マヨネーズ
・レタス
【昼食】15時ごろ
・ハンバーグのトマトソース煮（ラタトゥイユ）
・きゅうり
・マヨネーズ
【間食2】18時ごろ
・ソイプロテイン 1杯
・煎り大豆 結構沢山
【夕食】20時ごろ
・きゅうりのマヨゴマ和え
・マーボー緑春雨
【間食4】今日は夕食が多めになってしまったのでなし
・全体の体調について
今日も特に問題なし。
猫の再診のため動物病院。
歯医者予約を忘れてて大ショック。
思った以上にダメージ・・・迷惑かけてごめんなさい。
来週から予定わからないので予約は再度連絡。
明日は昼から鈴鹿でF1観戦予定。
食事管理が大変です・・・。
・夜の体重測定
前日夜より-300g
